健康アドバイザー
青栁 幸利氏

あおやぎ ゆきとし(群馬県出身)

トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了、医学博士取得。
医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム・副部長。
カナダ国立環境医学研究所温熱生理学研究グループ・研究員、奈良女子大学生活環境
学部・助手および大阪大学医学部・非常勤講師等を経て、現在、東京都健康長寿医療
センター研究所・研究副部長(運動科学研究室長)。高齢者の運動処方ガイドライン
の作成に関する研究に従事し、種々の国家的・国際的プロジェクトの主要メンバーと
して、先進諸国の自治体における老人保健事業等の展開を支援している。
近著に『あらゆる病気は歩くだけで治る!』(SBクリエイティブ)など多数。≫著書
2016年10月1日にリソルグループの“健康アドバイザー”に就任。

青栁幸利

お知らせ

商品・サービス化例

「スポーツコミュニケーションプログラム」
/ウェルネスエイジクラブ

『8,000歩倶楽部』[募集終了]
/真名カントリークラブ

トピックス

1日8000歩・速歩き20分で長寿遺伝子のスイッチON!

2017.11.10

2000年より15年以上にわたり、群馬県中之条町の高齢者全員(約5000人)を対象に、日常的な身体活動と心身の健康について調べています(中之条研究)。この中之条研究では、対象者に加速度センサー内蔵の身体活動計を常時(お風呂に入る時以外のすべての時間)装着していただき、1日24時間、1年365日の生活行動と20種類以上の病気・病態の発症との関係を分析しました。

著書

あらゆる病気は歩くだけで治る!

SBクリエイティブ

やってはいけないウォーキング

SBクリエイティブ

運動しないで長生きできる!
「メッツ健康法」

宝島社

あらゆる病気を防ぐ
「一日8000歩・速歩き20分」
健康法

草思社

なぜ健康な人は
「運動」をしないのか?

あさ出版